【IQを上げる】効果的な方法と具体的なトレーニング！

子供の将来を考えると、IQの向上は重要な要素ですよね。

子供のIQを上げるための効果的な方法と具体的なトレーニング例についてご紹介します。

子供のIQを上げたいと考えている親
子供の発達がゆっくりで不安を感じている方

IQとは何か？
1. IQを測る発達検査とは？
2. IQは上がるの？生まれつき？
IQを上げるための基本的なアプローチ
【IQを上げる】効果的な方法と具体的なトレーニングのまとめ

IQとは何か？

マネポ

そもそもIQってなんだろ？

IQ（知能指数）とは、人の知能の程度を数値で表した指標のこと。

IQは、認知能力や学習能力、問題解決能力などの要素を総合的に評価するために使用されます。

IQスコア	理解度
130以上	非常に優れた知能を持つ
120-129	優れた知能を持つ
110-119	高い知能を持つ
90-109	平均的な知能を持つ
80-89	平均よりやや低い知能を持つ
70-79	軽度の知的障害がある可能性あり
69以下	中度以上の知的障害がある可能性あり

一般的なIQスコアの範囲

この表では、一般的なIQスコアの範囲とそれに対応する理解度を示しています。

IQの数値は、一般的に100を平均とし、標準偏差15の正規分布で表されます。
つまり、IQ100が平均であり、IQが高いほど一般的な人よりも優れた知能を持つことを示します。

IQテストは、さまざまな問題や課題を通じて、論理的思考、空間認識能力、言語理解、数学的思考などの能力を測定するために使用されます。

テストの結果から算出されたIQスコアは、個人の知能の程度や比較的な位置を示す指標となります。

ただし、IQは知能の一側面を評価するものであり、人間の多様性や能力のすべてを網羅するものではありません。

IQの数値だけで、人の価値や能力を完全に評価することはできません。

IQはあくまで参考指標であり、人間の能力や可能性は多岐にわたることを忘れずに、個々の個性や才能を尊重しましょう。

と、ここまでが一般的にIQについての解説ですね！

私が気になっているのはココ↓

IQは知能の一側面を評価するものであり、人間の多様性や能力のすべてを網羅するものではありません。IQの数値だけで、人の価値や能力を完全に評価することはできません。

マネポ

IQだけでは人の能力は測りきれないといわれている！

IQを測る発達検査とは？

マネポ

IQが上がるのなら伸ばしたい！

IQは伸びるの？？

中々IQを測ることってないですよね。

でも、発達が気になる場合、真っ先に検査するのが”発達検査”と呼ばれるI Qを指標にするものです。

検査の一例

田中ビネー式（2歳から85歳以上の幅広い年齢層を対象）
WISC-Ⅳ（5歳0か月～16歳11か月の年齢を対象）
WAIS-Ⅳ（16歳0カ月～90歳11カ月の年齢を対象）

IQは上がるの？生まれつき？

IQは、
・生まれつきの遺伝要素
・環境要素
の組み合わせによって形成されている

遺伝的な要素は一部影響を与えるものの、環境や経験によっても大きく影響を受けると考えられています。

ということは、

マネポ

IQは上がる可能性もあるということだね！

IQは固定的なものではなく、個人の成長や学習によって変化することがある。

特に子供の場合、適切な環境や教育のサポートを受けることで、IQを向上させることができます。

・適切な刺激
・教育プログラム

適切なサポートによって、知識、言語能力、問題解決能力、抽象思考などの知的なスキルが発展し、IQの向上につながることがあります。

生まれつきの遺伝的な要素があるとしても、
環境や教育の影響によってIQは変動する可能性がある。

適切なサポートや努力を通じて、IQを伸ばすことができるとされています。

ただし、個人の限界や遺伝的な要素もあるため、必ずしもすべての人が同じ程度にIQを伸ばすことができるわけではありません。

IQを上げるための基本的なアプローチ

IQを上げるためには、いくつかの基本的なアプローチがあります。

具体的には、

適切な刺激や環境の提供
栄養バランスのとれた食事
十分な睡眠などが重要

子供の興味や関心に合わせた学習環境を整えることも効果的♪

具体的なトレーニング例

IQを上げるためには、特定のトレーニング方法も有効だよ。

IQ UPのトレーニング例

パズル　　　　　　　　　　　▷▷詳しく
クイズ
思考力を鍛えるゲーム　　　　▷▷詳しく
読書
音楽

これらが脳の活性化と問題解決能力の向上が期待できるよ！

継続とサポートの重要性

マネポ

IQを上げるためには、

継続的な取り組みと適切なサポートが欠かせないよ。

子供とのコミュニケーションを大切にし、進捗や困難な点を共有することで、適切なサポートを提供しましょう。

飽きやすさと集中力の強化

飽きやすさや集中力の低さは、学習や仕事において大きな課題となることがあります。

そこで、以下に具体的な解決策をご紹介します。

集中項目	内容
① タスクの区切り	・タスクを小さな区切りに分けて取り組む達成感やモチベーションを維持しやすくなる
② 時間管理	・タイムスケジュールを立てて時間を管理・自分に合ったスケジュールを作ることが重要
③ 興味関心に基づく学習	・関心のある分野にフォーカスする・学習内容を自分の好きなものにカスタマイズ
④ 目標設定とご褒美	・具体的な目標を設定・達成したら報酬（ご褒美）を用意する
⑤ リラックス	・瞑想や深呼吸などのリラックスする・心の安定を促す
⑥ 外部の刺激の制限	・スマートフォンや他の気を散らす要素を制限する

これらの解決策を実践することで、飽きやすさや集中力の低さに立ち向かうことができるよ。

学習の工夫や興味を引く方法が必要だね！

考えるのが難しい、学習の方法がわからないという方は、
オススメ教材２つ

・すらら

・スマイルゼミ

マネポ

学習が動画になって解説している、

親の負担が少ないのが特徴だよ！

　理解度を深める方法

マネポ

理解力ってどうやって身につけるの？

理解度を深めるための効果的な方法について。

理解度を深めるには、興味や関心が必要だね！

ゲームやアクティビティの活用
クイズゲームやパズル、実験、ロールプレイなど
視覚的な要素の強調
子供は視覚的な情報をより理解しやすい傾向があります。
図表やイラスト、カラフルなマテリアルを使用して学習内容を視覚的に表現しましょう。
ストーリーテリング
物語やストーリーを使って学習内容を伝えることで、子供の興味や関心を引き付けます。
物語を通じて情報を理解しやすくし、学びを楽しくすることができます。
グループ活動
子供同士や親子でのグループ活動を通じて、学び合いや意見交換をする。
他の子供たちと協力して学習することで、理解度を深める機会が増えます。
理解度チェックシート
子供自身が自己評価できるように、理解度チェックシートを活用しましょう。
学習内容を振り返り、自分の理解度や不明な点を可視化することができます。
リアルな例や体験
学習内容を子供の身近な環境や実生活の例に結び付けて説明しましょう。
具体的な例や体験を通じて学びを深めることができます。