ホットヨガは高温多湿な環境。そんなホットヨガに合うウェアとはどんなものか。おしゃれで汗を吸収する優れた素材がいいですよね！ここでは、着やすさ、通気性、速乾性でおしゃれなヨガウェアを紹介します。
✔️ホットヨガで着るウェアをさがしている
✔️どんな素材がいいのかわからない
✔️どんなウェアがあるのか知りたい
ホットヨガのウェアどんなのがいい？
ホットヨガは高温多湿な環境で行うヨガのことで、運動量が多く発汗量も多いため、通常のヨガに比べて汗をかきやすいという特徴があります。そんなホットヨガには、汗をよく吸収して速乾性に優れたウェアがおすすめです。
- 汗をしっかり吸収して素早く乾く素材が使用されたウェアがおすすめ
- 薄手で伸縮性がある素材が使われたもの（一般的には、ポリエステルやナイロン素材）
- フィット感のあるウェアも重要（運動中に体にフィットして動きやすいのでオススメ）
ホットヨガは激しい動きが多く、運動中にウェアがずれたり脱げたりすると運動に集中できません。
高温多湿な環境で行うので、通気性が低いと蒸れたりムレたりして不快な思いをすることになります。通気性が良いウェアは、汗をかいてもサラッと快適に過ごせるため、おすすめです。
３つのポイントを踏まえて、汗をしっかり吸収して速乾性に優れ、フィット感があり通気性の良いウェアがおすすめです。
さらに、自分に合ったデザインやカラーを選んで、気分もアップさせることでもっとホットヨガを楽しんでいくことができます。
ヨガトップス
オススメはタンクトップです。
汗が生地にペタッとくっついてしまうので、
半袖より、タンクトップやキャミソールがオススメ
色々なポーズをするホットヨガでは、動きやすさも重要。
袖のない、タンクトップは着やすくて動きやすい。
さらに、ヨガの逆転のポーズでは、トップスがめくれてお腹や背中が見えてしまうことも…。
体にフィットしたトップスで、めくれを防ぐ対策を…。
タイトなシルエットが苦手な人は、キャミソールとTシャツがレイヤードされたものや裾を絞るタイプがいいかも。
オススメトップス①
オススメトップス②
オススメトップス③
ヨガレギンス
レギンスの素材は、ポリエステルやナイロン、スパンデックスなどが使われています。
通気性を求めるならポリエステル素材を。
他にも、軽くて柔らかく、汗を素早く吸収し、速乾性にも優れています。
伸縮性が高い素材には、スパンデックス素材を。
他にも、パンデックスは軽く、柔らかいので、動きやすいという特徴もあります。
伸縮性や通気性が高いものが動きやすくていいです。
体にぴったりとフィットするのが着やすいですね。
レギンスおすすめ①
レギンスおすすめ②
レギンスおすすめ③
あると便利なヨガショーツ
ヨガポーズをとりやすくて
動きやすいよ
ヨガショーツは、夏場やホットヨガなどで汗をかいた際にも、通気性が良い素材を使用しているものが多いため、ムレにくく、快適に過ごすことができます。
素材が薄くて軽いため、着用感が軽く、動きやすいです。
持ち運びも簡単で、ジムやスタジオに通う際に便利です。
ヨガ用バック
ホットヨガは荷物が多くなりがち。
・着替え
・タオル
・飲み物
・シャワー用品
・貴重品
色々入る大容量のバックをご紹介♪
①ボストンバックおしゃれバック
ヨガだけじゃなく色々な用途で使えます。
②スポーツバック
軽くて防水、さっとホットヨガ行くのに気軽に便利。
③カラフルでかわいいバッグ
まとめ：ホットヨガウェア選び
ヨガをする上で、ウェアはとても大事です。
自分に合ったウェアを選ぶことで、ヨガのポーズを快適に行うことができます。
お気に入りのウェアでを着ると気分が上がるよ！
ヨガには色々な種類のウェアがあります。
自分の好みやスタイル、季節や環境に合わせて、選ぶことで、ヨガを楽しみながら、心地よいウェアを着用することで、より深いリラックス効果を得ることができます。